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猪蹄中含有大量的胶原蛋白及钙质

应该给自己补点啥。有时迫于生活的压力以及生活琐事,其实我们偶尔也要停下来思考,皮肤暗黄,睡眠不好,孩子吃什么,称为别人眼中黄脸婆的话,每天总是想着老公喜欢吃什么,额头的头发变得越来越稀疏。可却忽略了自己喜欢吃什么,自己都会嫌弃自己的。多爱护一些自己,小馋猫作为家庭主妇一枚,多关注一下自己本身,不然长期这样下去,平时最关心的可能就是吃什么菜,女性很容易变得焦躁不安,这也许是大多数家庭主妇面临的问题,

  女人爱自己,多喝这汤,满满的胶原蛋白,从脸嫩到脚,告别黄脸婆。返回搜狐,查看更多

  女性要想改变自己,肯定要从先爱护自己开始,平时生活中要多爱护自己的皮肤,不要熬夜。今天小馋猫给大家介绍的这款美食,就有很好的护肤,养颜效果,这个汤就是猪蹄花生汤。猪蹄大家都不陌生,猪蹄中含有大量的胶原蛋白及钙质,能够滋养水嫩皮肤,让皮肤变得想豆腐一样水嫩。花生中富含蛋白质和维生素,有滋养调气,调理睡眠的作用,常喝猪蹄花生汤一定能让你整个人的气色更好,更加的迷人,告别黄脸婆。

  今天小馋猫就给大家分享这个汤,这个汤食材也都很好买到,主要食材:猪蹄,花生仁,葱,姜,枸杞,料酒,胡椒粉,鸡精,盐,食用油。买猪蹄时记得把表面的毛处理干净,猪蹄洗干净,切成小块,放入冷水锅中,煮熟焯水,捞出沥干水分。姜切成丝,葱切成葱花,花生仁洗干净备用。热锅起油,姜丝放进去爆炒下,再将猪蹄放进去煸炒一会,加料酒调下味,然后加水,将花生放进去焖煮三四十分钟,加盐、鸡精等调味,最后撒入泡好的枸杞,搅拌下,就可以出锅啦。

  吃货们,有没有诱惑到你呢,做这道菜时要注意,花生仁煮之前,最好先泡半天再煮,这样较容易熟。还有花生仁外层的红皮千万不要剥掉,,红皮可是能补血的佳品,很有食用价值的。这道菜满满的胶原蛋白不仅可以护肤,对女性来说还有丰胸,补血等功效,不吃的话真的很亏。

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